sens zycia

[...] libido, brak popędu a jak wiadomo u faceta ma to ogromne znaczenie. Wrzucę tutaj kilka wyników badań. Te sprzed kilku lat jak i aktualne. Proszę o interpretację czy jest sens udać się do jakiegoś urologa/androloga w celu interpretacji wyników hormonów? Na ostatniej wizycie u endokrynologa/diabetologa dowiedziałem się, że hormony są zaniżone [...]

[...] 10h) Sobota + niedziela: dowolnie - tutaj mam wolne więc będę mógł jeść posiłki o takich godzinach o jakich mi pasuje Moje pytania są następujące: 1. Czy taki model ma sens? 2. Czy przerwy między poszczególnymi posiłkami nie są zbyt duże (na przykład poniedziałek -12h)? 3. Czy przerwy między posiłkiem a treningiem nie są zbyt duże? - 9h [...]

[...] Czytałam trochę o BMR, jednak nie do końca wiem jak się do tego zabrać. Widziałam gotowe jadłospisy w internecie, byłabym gotowa je stosować, ale nie wiem czy ma to jakiś sens. W domu mam orbitrek, na którym do tej pory ćwiczyłam 2 razy w tygodniu. W związku z tym chcę zacząć redukcję masy ciała. Proszę o ewentualne wskazówki. ****DANE [...]

A co tam. Tak się zastanawiałem czy jest sens zakładania kolejnego dziennika, skoro Robo i Chunga już mają, więc następny nie ma sensu, zwłaszcza, że jak temat wskazuje - nie ma co się spodziewać w moim wątku wpisów 6x w tygodniu. Owszem, czasem będą regularne wpisy, czasem dłuższe przerwy, nie będzie to jednak taki super dziennik kulturystyczny. [...]

[...] a na weekend wracam do innnej. Od 7 lat trenuje sztuki walki i niestety ze wzgledu na moj tryb zycia w tym roku szkolnym mam treningi w poniedziałki i piatki. Posiadam swoja ławeczkę i reszte sprzetu. Moje pytanie brzmi w jakie dni ternowac na siłowni? Czy ma sens ewnetualnie siłownia 2 razy w tygodniu i raz na własnej masie ciała?

[...] cykl tak długi to kiedy w obecnej sytuacji mogę zacząć? Przypomnę odblok kończę w zasadzie za 4 dni (będzie to po pełnych 3 tyg. clomidu, wcześniej hcg rzecz jasna) - czy ma sens czekanie kilku tygodni/ 2-3 miesiecy by lepiej ten testosteron klepał, czy skoro cykl i tak będzie wielomiesięczny nie ma to róznicy czy zacznę po odbloku od razu czy [...]

[...] się również progresuje uginanie hantlami (biceps), aktualnie jestem przy 12kg na stronę. Reszta z mniejszym lub większym trudem raczej jakoś idzie. Nie wiem czy dalej jest sens kontynuować rekompozycję, gdyż nie mam pewności czy przynosi odpowiednie rezultaty. Zdaję sobie sprawę, że jest ciężka do uzyskania i jest to długotrwały proces. Może [...]

[...] konkretnie o ojca, wiek 58 lat, raczej nie-sportowy tryb życia, widać ewidentnie spadek hormonu wywołany wiekiem, stresami itp., lekarz endo raczej nie jest grany aby go prowadził, chyba że bym go siłą zaciągnoł, taki typ ;) Czy jest sens kombinować, czy raczej za duże ryzyko? Pozdrawiam Zmieniony przez - Dragon_20 w dniu 2014-11-12 19:45:06

[...] zrobić sylwetkę, ale czy da mi cokolwiek chodzenie na siłkę raz w tygodniu w niedzielę? lub częściej, gdy zdarzy się jakaś wolniejsza chwila w ciągu tygodnia - ale czy jest sens abym w jakikolwiek sposób brał się za siebie? zawsze lepsze to niż nic... fakt faktem, że wracam wtedy padnięty, ale chociażby wrócę z roboty w sobotę w nocy, a w [...]

[...] dietę 5-6 posiłków dziennie nie wykluczam że na start zasięgne rady fachowca. Moje główne pytanie brzmi, przy celach jakie wymieniłem powyżej co będzie miało większy sens: 1.Na start poważnie uciąć kalorie, porządne cardio i trening siłowy na II plan i starać się zrzucać do jakiś 85-90kg, i dopiero póżniej wziąść się za budowanie suchej [...]

Witam, zastanawiam się czy zastosowanie spalacza tłuszczu + ewentualnie jakiegoś reduktora łaknienia ma sens w moim przypadku, jeżeli nie mam czasu na ćwiczenia, jednak prowadzę aktywny tryb życia (praca na budowie, 12 godzin dziennie, prawdziwa praca bez ściemniania, przeważnie w pocie czoła :)). Wiem, że pewnie wielu zaraz napisze, że przecież [...]

[...] tamtej pory prę do przodu:-) Jakieś 2 lata temu zaczynałem od splitu, później przeszedłem na FBW, aż dowiedziałem się co to Crossfit i tradycyjna siłownia straciła dla mnie sens. Obecnie od około 2-3 miesięcy trenuję w crossfitowym boxie i jak zdrowie pozwoli tam już zostanę:) Mam zerwane tylne więzadło w lewym kolanie jednak nie dokucza mi ono [...]

[...] 10h) Sobota + niedziela: dowolnie - tutaj mam wolne więc będę mógł jeść posiłki o takich godzinach o jakich mi pasuje Moje pytania są następujące: 1. Czy taki model ma sens? 2. Czy przerwy między poszczególnymi posiłkami nie są zbyt duże (na przykład poniedziałek -12h)? 3. Czy przerwy między posiłkiem a treningiem nie są zbyt duże? - 9h 4. [...]

[...] ginekomastii. Typ budowy Ektomorfik dla tego tęż staram się trzymać dietę ze sporą ilością węgli bo przepał jak w dobrym piecu. Cykl z Sustą wpisałem chodź nie wiem czy jest sens gdyż po nim zero efektów-chyba trafił mi się sam olej z czego sam nie wiem po co łudziłem się i leciałem go tak długo. Pytanie jest następujące; Nie mam pomysły na 3 [...]

[...] - Nogi + Bieganie 3 Wariant - Bieganie + Treningi Full Body Workout? Z którymi nie mam doświadczenia bo tak nigdy nie trenowałem Może ktoś mi doradzi który wariant ma wgle sens? czy może jeszcze co innego dla mnie? Dodam, że trenowałem kiedyś sporo tenisa ziemnego, koszykówkę, później biegałem dla siebie i zwykle szybko wracam do formy, gdy [...]

[...] również wina tricepsu? -Da się załagodzić sprawę Animal Flexem? (jadłem wielokrotnie = wielokrotnie pomagał na różnego rodzaju problemy ze stawami + wiązadłami) -Czy jest sens ćwiczyć plecy na drążku nachwytem, opuszczając się nie do samego końca? -Jakie wg was inne środki mogą pomóc? Może ktoś z was miał podobną dolegliwość. Z góry dzięki za [...]

[...] nieograniczone. Możliwości sprzętowe - brak . Mieszkam na wsi więc siłownia odpada. 4. Przeciwwskazań medycznych brak. 5. NAJWAŻNIEJSZE: prosiłbym o opinię czy jest jeszcze sens zaczynania „przygody" czy lepiej mam pozostać przy „ćwiczeniach umysłowych". Realna ocena rzeczywistości. 6. W wypadku pozytywnej opinii związanej z punktem 5 prosiłbym [...]

[...] 10 cm i utrzymanie masy mięśniowej. Mam na to 14 tyg. Uda się ? Nie biorę żadnych suplementów, poza witaminami, ale myślę o dodaniu spalacza, co polecacie ? I czy jest sens przed treningami jeść 45-60mg efki? Oto dieta : Dieta na PN, ŚR, PT Posiłek I 09.00 729kcal Płatki owsiane 150g + 50g WPC Trening 10.30 Odrazu po - 6 x Aminy + 8 [...]

[...] się zapycham i nie mam siły jeść dalej, kaszy zwyczajnie nie lubię, makaronu JESZCZE nie próbowałem, jutro się przekonam jeśli zasmakuje, naturalnie wrzucę go do diety. Finalna myśl: Czy taka dieta ma sens? Czy będą z nią jakiekolwiek przyrosty? Czy dieta zmienia się w jakiś znaczący sposób w dni nie treningowe? Z góry dziękuje i pozdrawiam

[...] ponieważ myślę, że jestem za ciężki na bieganie, dlatego przy okazji chciałem spytać czy przy takich wielogodzinnych, często kilkudniowych podróżach można liczyć na w miarę sensowną utratę wagi? Mój obecny plan zrzucania wagi opiera się na 2-3 przejażdzkach rowerowych z dosyć wysokim tętnem w tygodniu oraz 1 długiej wycieczce w weekend, nie wiem [...]